Layering 

  
Ada banyak cara mengatur keseimbangan dalam makanan. Seperti yang kita kenal sejak masa sekolah dulu, bahwa makanan harus mengandung beberapa komponen yang dikenal dengan istilah ‘empat sehat lima sempurna‘. Tak perlu dijelaskan lagi apa artinya, kita tahu bahwa apa yang kita makan haruslah mengandung sayur sebagai sumber vitamin, protein, karbohidrat dan lemak untuk membuat makan berkualitas.

Nah susunan jajanan di atas mengandung unsur-unsur makanan seimbang.

Disitu ada roti sebagai karbohidrat, sayuran sumber vitamin, daging sebagai protein, buah yang mengandung lemak nabati yang terdapat didalam apukat dan tentu saja menghasilkan rasa yang nikmat.

Makan jajanan tersebut tak hanya membuat kita kenyang bertenaga tapi juga sehat seimbang berbahagia. ☺️

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s